درمان اضطراب و راهکارهای مقابله با آن
ما در مطلب قبل از کلینیک تخصصی مغز و اعصاب روز مهر درباره علت اضطراب با شما صحبت کرده‌ایم درادامه مطلب قصد داریم درباره درمان اضطراب با شما صحبت کنیم مه ما می‌دانیم که نگرانی و غم اندوه چه احساساتی دارد؟ ترس و دلهره نیز چه معنایی دارد؟ در بیشتر مواقع اضطراب یک پریشانی موقتی است. اما […]
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ استرس و اضطراب مانند دوقلوهایی شبیه به هم هستند، اما شخصیت‌های متفاوتی دارند. هر دوی آنها برای شما دردسر ایجاد می‌کنند. اما به دلایل مختلف. استرس از عوامل بیرونی می‌آید، در حالی که اضطراب از عوامل درونی می‌آید. یادگیری تشخیص آنها از هم می‌تواند به شما کمک کند با آنها به طور […]
تاریخچه اضطراب
دنیای پزشکی چه زمانی شروع به درک اختلالات اضطراب کرد؟ با تاریخچه اضطراب از دوران باستان تا مدرن آشنا شوید. محققان و پزشکان چیزهای زیادی را امروزه درباره اضطراب می‌دانند و کمپین‌های آموزشی زیادی به عموم مردم کمک می‌کند که بیشتر احساسات ترس و ناراحتی خود را درک کنند. بسیاری از ما اصول اولیه و […]
علت اضطراب
۷ علت اضطراب خود بشناسید؟همه ما ممکن است در اثر عوامل استرس زا زندگی مضطرب، نا آرام و گیج شویم؛ اما اگر دائماً احساس نگرانی تنش و یا سرگیجه می‌کنید ممکن است که به اختلال اضطرابی مبتلا باشید. اختلال اضطرابی فراتر از یک ترس یا نگرانی موقتی است برای فردی که دچار این اختلال می‌باشد […]
انواع اضطراب
همه ما در طول زندگی خود ممکن است انواع اضطراب را تجربه کنیم واکنش همه افراد نسبت به موقعیت‌های استرس زا یکسان نیست. بسیاری از ما تا زمانی که موقعیت یا عامل استرس زا از بین رود علائمی مانند استرس، عصبی بودن، نگرانی و ترس را خواهیم داشت و این واکنش طبیعی بدن است. اما […]
اضطراب چیست؟
اضطراب چیست؟ لیلی مادری مهربان و سخت کوش بود؛ اما سایه تاریک تردیدها و ترس‌ها به صورت مداوم در گوشش زمزمه می‌شد و تصمیمی گیری را برایش سخت می‌کرد. اضطراب لیلی بر بسیاری از جنبه‌های زندگی همچنین بر تعاملات اجتماعی او تأثیر گذاشت و باعث می‌شد در مجامع اجتماعی احساس خودآگاهی و عصبانیت کند. فکر […]