درمان سردرد خوشه ای با اکسیژن، تریپتان‌ها و جراحی ها را بشناسید!

•  درمان‌های پیشگیرانه

افراد مبتلا به سردردهای خوشه ای که داروهای کوتاه مدت و بلند مدت را استفاده می‌کنند.

 هنگامی که سردردهای خوشه ای به پایان می‌رسد، درمان‌های کوتاه مدت متوقف می‌شوند؛ اما ممکن‌های بلند ممکن است با توجه به علائم و میزان درد ادامه پیدا کنند.

 داروهای کوتاه مدت برای درمان سردرد خوشه ای

بعضی از افراد معمولاً داروهای کوتاه مدتی را مصرف می‌کنند تا زمانی که داروهای طولانی مدت شروع به اثر بخشی کنند که بین 3-6 ماه این امر طول می‌کشد و شامل موارد زیر است:

کورتیکواستروئیدها. این داروها التهاب را سرکوب می‌کنند و یک داروی برای درمان سریع و پیشگیرانه سردر خوشه ای هستند و می‌توانند به افرادی که علائم جدید دارند یا دوره‌های خوشه ای کوتاه مدت دارند کمک کنند.

ارگوتامین. این دارو می‌توانند به طور موقت رگ‌های خونی را در سر تا سر بدن باریک کنند افراد می‌توانند این دارو را قبل خواب استفاده کنند؛ اما نباید با تریپتان یا به صورت هم زمان مصرف شود زیر باهم تداخل دارند.

افرادی که دارای گردن خون ضعیف هستند باید از مصرف طولانی مدت این دارو امتناع کنند.

بی حس کننده‌ها روی عصب پس سری. تزریق یا پماد بی‌حس‌کننده می‌توانند عصبی را که در پشت سر قرار دارند را بی حس کنند.

در نتیجه انتقال دهنده‌های عصبی که پیام‌های درد را در طول مسیر ارسال می‌کنند مسدود می‌شوند.

داروهای بلند مدت برای درمان سردرد خوشه ای

پزشک متخصص ممکن است در طول دوره سردرد خوشه ای داروهای بلند مدت را به بیماران تجویز کند که عبارتند از:

مسدود کننده‌های کانال کلسیم: افراد این داروها را در طول دوره چرخه سردرد خوشه ای خود مصرف می‌کنند و بعد از مدنی دوز آن را به تدریج کاهش می‌دهند اگرچه بعضی از افراد نیاز به استفاده بلند مدت از آن دارند.

عوارض جانبی این داروها شامل موارد زیر است:

• خستگی
• ورم مچ پا
• یبوست

چکاپ منظم قلب برای افرادی که دوزهای بالا دارو را مصرف می‌کنند ضروری است.

کربنات لیتیوم. این درمان بیشتر برای اختلال دو قطبی است که در پیشگیری از سردردهای مزمن و خوشه ای نیز اثر بخش می‌باشد.

عوارض جانبی عبارتند از:

• تکرر ادرار
• اسهال
• لرزش اندام‌های بدن
• تعریق بیش از اندازه

در صورت استفاده از این دارو پزشک آزمایش خون  منظم را برای آسیب احتمالی به کلیه‌ها بررسی می‌کند.

داروهای ضد تشنج. این داروها برای درمان طولانی مدت برای سردردهای خوشه ای تجویز می‌شوند که در کاهش علائم به مرور زمان مؤثر هستند.

• درمان‌های طبیعی

از آن جایی که علت سردرد خوشه ای مشخص نیست هیچ اقدام اثبات شده و معتبری در سبک زندگی برای پیشگیری از آن وجود ندارد.

شما می‌توانید با خودداری از محرک‌های سردرد خوشه ای شدت و علائم آن را کاهش دهید محرک‌های احتمالی شامل موارد زیر است:

• الکل
• بعضی از داروها مانند نیترو گلیسیرین استنشاقی
• ورزش در هوای گرم و در معرض آفتاب شدید
• کشیدن سیگار
• الگوی خواب نامنظم
• افزایش ناگهانی دمای بدن

چندین روش  درمان طبیعی وجود دارد که ممکن است به تسکین علائم شما کمک کند.

 بعضی از این درمان‌های طبیعی عبارتند از:

ملاتونین: ملاتونین هورمونی است که خواب را تنظیم می‌کند. مصرف مکمل‌های ملاتونین در دوزهای بین 10 تا 25 میلی گرم قبل از خواب ممکن است به جلوگیری از سردرد خوشه ای کمک کند.

روغن‌های ضروری: اسانس‌های نعناع، اسطوخودوس و اکالیپتوس به ویژه در هنگام سردرد مفید هستند.

 استنشاق روغن‌های ضروری یا مالیدن مقدار کمی از یک روغن، مانند روغن نعناع یا اسطوخودوس، مخلوط با روغن حامل مانند جوجوبا، روی مچ دست به ویژه  شقیقه‌ها ممکن است به تسکین علائم سردرد کمک کند.

عصاره کودزو: تحقیقاتی که در سال 2009 از مصرف عصاره کودزو توسط مبتلایان به سردرد خوشه‌ای انجام شد، نشان داد که این عصاره که بدون نسخه در اکثر فروشگاه‌های گیاهی موجود است، ممکن است به تسکین علائم کمک کند.

تمرینات تنفس عمیق: تمرین‌های  تنفس عمیق ممکن است با کاهش استرس و تنش به تسکین علائم سردرد کمک کند.

منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی می‌باشد  که ممکن است به جلوگیری از سردرد کمک کند. مصرف مکمل‌های منیزیم ممکن است به جلوگیری از سردرد خوشه ای  و کاهش علائم کمک کند.